Hopp med hjälp eller hinder

Linnea hjälper Elvira att hoppa högt. Foto: Johanna Wernqvist

Uppvärmning, styrka – ben, arm, samarbete. Två och två. en person ska hoppa rakt upp, en annan håller hens höfter och hjälper hen att hoppa högre, alternativt håller emot.

Styrkeövningar
Fokusområden
Samarbetspartners
svensk_antidoping Sport Campus Sweden
Annonser
Medlemsrabatter Skadehjälpsnätverket