Dyno

Klätterteknik – dynamiska rörelser.

I en full dyno släpper båda händerna och fötterna från väggen när du hoppar till nästa grepp. Du kan börja träna på att bara släppa båda händerna, och kanske ena foten, för att nå.

Hedvig dubbeldynar med fötterna kvar på fotsteget. Foto: Johanna Wernqvist

Teknikövningar
Fokusområden
Samarbetspartners
svensk_antidoping Sport Campus Sweden
Annonser
Medlemsrabatter Skadehjälpsnätverket