Händer under axlarna

Teknik – ändra rörelsemönster, hålla greppen på nya sätt, använda benen.

Klättra på alla grepp. Händerna får inte vara ovanför axelhöjd. Åt sidorna går bra.

Stina klättrar utan att lyfta händerna över axlarna. Foto: Johanna Wernqvist

Teknikövningar
Fokusområden
Samarbetspartners
svensk_antidoping framat
Annonser
Medlemsrabatter Skadehjälpsnätverket