Klätterselen

Selar kan se ut på en mängd olika sätt. Oftast består de av ett midjebälte och två benslingor som kopplats ihop med en säkringsögla, där du kopplar in repbromsen. Midjebältet är alltid justerbart medan benslingorna finns i både fast och justerbart utförande. Midjebältet ska vara låst och sitta ovanför höftbenen, tillräckligt hårt för att komma förbi höfterna.

Följ tillverkarens instruktioner när du sätter på dig  och spänner selen. Är du osäker fråga en instruktör eller i butiken du köpte selen.

VIKTIGT – filmerna är avsedda som komplement till kurser ledda av auktoriserade instruktörer. Filmerna ersätter inte på något sätt en kurs.  Att praktisera innehållet på egen hand kan vara förenat med livsfara.


Avsnitt

 

Samarbetspartners
svensk_antidoping Sport Campus Sweden
Annonser
Medlemsrabatter Skadehjälpsnätverket