Balans är en egenskap som är tacksam att träna. Tänk bara på när du lärde dig cykla – först var det omöjligt, men efter envis träning gick det plötsligt! Balans är bra både inom klättringen och i övriga livet. Träna genom att gå på lina, sitta på en boll eller utmana en kompis att putta omkull dig när ni båda står på ett ben!
Balansövningar
- Benkompass
- Enbent utfallssteg
- Grävskopan
- Klättraren
- Pirathälsningar
- Spejaren
- Stå på sva
- Travers utan händer