Hopp med hjälp eller hinder

Linnea hjälper Elvira att hoppa högt. Foto: Johanna Wernqvist

Uppvärmning, styrka – ben, arm, samarbete. Två och två. en person ska hoppa rakt upp, en annan håller hens höfter och hjälper hen att hoppa högre, alternativt håller emot.

Styrkeövningar
Fokusområden
Samarbetspartners
lkab framat
Annonser
Hvilan utbildning Klättring i Kebnekaise Medlemsrabatter Skadehjälpsnätverket