Teknik – ändra rörelsemönster, hålla greppen på nya sätt, använda benen.
Klättra på alla grepp. Händerna får inte vara ovanför axelhöjd. Åt sidorna går bra.
Stina klättrar utan att lyfta händerna över axlarna. Foto: Johanna Wernqvist
Svenska Klätterförbundet (SKF) främjar och utvecklar alla typer av klättring och gör dem tillgängliga för alla i Sverige. Vi företräder klättringens discipliner i den svenska idrotts- och friluftsrörelsen samt svensk klättring i utlandet. Läs mer
© Svenska Klätterförbundet 2014
Organisationsnummer 889202-3063
Bankgiro 5822-0328
Rapportera fel på webbplatsen till: webb@bergsport.se
Idrottens Hus, Box 11016, 100 61 Stockholm · 08-699 65 20 · kansliet@klatterforbundet.se · Design av Hey Jay
